凤梨入菜也美味
如何吃凤梨
凤梨中有一种蛋白酶,如果直接食用,轻则刺激口腔黏膜,使人口唇发麻、发痒甚至红肿,重则出现腹泻、呕吐或头痛等症状。
因此,吃凤梨前必须要用淡盐水泡,浸泡时间以半小时为宜。如果时间不够长,凤梨蛋白酶还没完全破坏,口腔皮肤幼嫩的孩子尤其容易发生过敏。时间太长也不行,会造成营养过多流失,而且凤梨含糖丰富,泡久了容易滋生细菌。
另外,也可以把果肉煮沸、放凉再吃。凤梨蛋白酶在100℃时90%以上都被破坏,经煮沸后整体口味比泡盐水更柔和,加点糖放在冰箱里冻一冻更是好吃。当然,掌握吃的量也很重要,一般吃二两左右为宜,最多吃半个。
要注意的是,宜在饭后食用,一次不宜食用过多,有胃寒、虚咳症状的人更不宜生食。
美味推荐凤梨
酸甜凤梨球
材料:凤梨半只、面粉40克、油和玉米淀粉20克、泡打粉3克、水50克、橙汁300克、白砂糖40克。
做法:
1、凤梨洗净去皮,切小方丁,放入淡盐水中浸泡5分钟。
2、将面粉、玉米淀粉、泡打粉、白砂糖一起放入稍大些的碗中,分次加入清水,边加边搅拌,加至调拌的面糊很浓稠,放入菠萝块,轻轻调拌,让凤梨块均匀的裹上一层面糊。
3、油温七成热时,逐个放入裹着面糊的凤梨,小火慢炸至凤梨稍黄,即可捞出控油。
4、另起一锅,倒入橙汁、白砂糖,小火熬至锅中冒着密集的大泡泡时,放入炸好的凤梨球,摇晃着颠动锅子,让凤梨球沾满橙汁即可关火出锅。
凤梨鸡翅
材料:鸡翅3个、凤梨300克、彩椒半个、盐、姜4片、蒜4瓣、八角1个、桂皮1小块、干辣椒1个、料酒、老抽、细香葱2根、香叶1片、白糖。
做法:
1、鸡翅洗净,在背面划几刀,放入1勺盐、半勺白糖,倒入适量料酒,用手将鸡翅与调料抓匀,凤梨切块放入鸡翅内,拌匀,一起腌制1小时。
2、锅烧热,有鸡皮的那一面朝下,小火煎制鸡翅,煎至两面金黄。
3、锅中加清水没过鸡翅,放入葱姜蒜、八角、桂皮、香叶和红辣椒,再把腌鸡翅的汤汁倒进去,老抽倒进去,大火烧开,用勺子撇去表面的浮沫,改小火慢煮。
4、煮至汤汁下去一半,再放入凤梨、红彩椒块,炖5分钟,大火收汁即可。
凤梨山楂水晶果冻
材料:山楂、凤梨、琼脂8克,冷水500毫升,适量白糖。
做法:
1、凤梨用500毫升左右冷水煮软煮软3.8克琼脂,加入适量白糖不停搅拌。
3、凤梨将琼脂水均分为两半,往其中一半加入菠萝丁加热,然后倒进模具中冷却。
4、山楂琼脂液混合以后,整齐地排列进一只容器,倒入溶液。等汤水的温度降下来以后,放到冰箱冷却,然后淋上糖桂花便可食用。
黄家早期种过台农4号释迦凤梨,如今以经济效益高、病虫害少的金钻17号为主,最近几年凤梨是好价,昔日每斤7至8元,现在站上10元,「符合规格的销往大陆当高级水果,丑丑的卖给加工业者做凤梨酥,凤梨农大都笑呵呵!」
凤梨种一次收两次,最快15个月可收成,是中长期的水果,凤梨跟人一样怕热,农民要为每个凤梨套上一张纸,远远看好像替凤梨戴帽子,而晒伤的凤梨在表面上会留下黄色乾燥的损伤,放久了就开始腐烂,无法食用。
6月中抵达关庙,凤梨田差不多收光光,一篓篓送到批发处。老人家说「凤梨头,西瓜尾」,黄启帆指出凤梨头是与地面接触的那一端,吃起来比另一端更甜。
另外,挑凤梨也有诀窍,黄启帆说,以像弹额头的手势,用力敲击凤梨中正心,「若是弹肉的声音表示水分多,不耐放;若是击鼓声则是水分少,吃起来比较有凤梨味。」
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